Popularność zielonej herbaty wynika przede wszystkim z właściwości prozdrowotnych. Mająca specyficzny aromat i smak japońska zielona herbata jest chętnie wykorzystywana choćby przez odchudzające się osoby. Jednak to napój, który może być z powodzeniem stosowany w celu dostarczania do organizmu cennych składników odżywczych. Do takich można zaliczyć między innymi mikroelementy. W zielonej herbacie znajdują się między innymi takie składniki jak cynk, potas, mangan, fluor, czy wapń. To także bogate źródło witamin i aminokwasów. W ten sposób pijąc zieloną herbatę, można wspierać organizm w zapobieganiu wielu schorzeniom różnych narządów.
Co zapewnia regularne picie japońskiej zielonej herbaty?
Prozdrowotnych właściwości zielonej herbaty dowiedziono w wielu badaniach. Rzetelne źródła wskazują, że jest w stanie zapewnić między innymi obniżenie ryzyka występowania zawałów, udarów, choroby wieńcowej. Pozwala ograniczyć problemy z nadciśnieniem, czy stymulować układ krążenia. Do szybkich efektów można zaliczyć między innymi poprawę wyglądu skóry. W kosmetyce japońska zielona herbata może być z powodzeniem stosowana między innymi do redukowania problemów występujących przy cerze trądzikowej, czy tłustej. Przeciwdziała także procesom starzenia się skóry. Wiele osób sięga po zieloną herbatę w celu poprawy pamięci, ograniczenia odczuwania stresu czy zmęczenia.
Japońska zielona herbata jako środek energetyzujący?
Z jednej strony napój przygotowany z zielonej herbaty jest w stanie zapewnić relaks i uspokojenie. Z drugiej strony to także środek energetyzujący. Dla wielu osób bywa alternatywą w stosunku do kawy. Takie naturalne właściwości sprawiają, że zielona herbata nie powinna być spożywana wieczorem. Powodować może trudności z zasypianiem. Zielona herbata jest w stanie zapewnić zwiększenie ilości energii nawet przez sześć godzin. Równocześnie po wypiciu zielonej herbaty nie odczuwa się tego, co po kawie, czyli nadpobudliwości, nerwowości, czy wysokiego ciśnienia. Odczuwanie przypływu energii jest bardziej stabilne.
